خرید فایل تغذیه در دوران بارداری و شیردهی

نمونه ای دیگر از بهترین فایل ها با عنوان تغذیه در دوران بارداری و شیردهی آماده دریافت می باشد.
کلمات کلیدی:بارداری,شیردهی,نیازهای تغذیه ای,دانلود مقاله تغذیه در دوران بارداری و شیردهی,تعادل رژیم غذایی زن باردار,رژیم غذایی در زمان ناراحتی های گوارشی ,رژیم غذایی در زمان عفونت های ادراری,جیره غذایی روزانه در سنین مختلف و در دوران بارداری,نیازهای تغذیه ای در دوران بارداری,انجام پایان نامه,خرید پایان نامه

چكیده:

انتظار می‌رود فراگیرنده، پس از گذراندن این تحقیق، بتواند :

میزان های افزایش طبیعی وزن مادران باردار در مقاطع مختلف حاملگی را بیان كند

نیازهای تغذیه ای در دوران بارداری را فهرست نماید

چاقی در بارداری را شرح دهد

دیابت در حاملگی را توضیح دهد

تاثیر غذا بر انتخاب جنسیت كودك را شرح دهد

نیازهای تغذیه ای در دوران شیردهی را بیان كند

واژه های كلیدی:

وزن

چاقی

دیابت

بارداری

شیردهی

نیازهای تغذیه ای

مقدمه

طی دوره 9 ماهه بارداری، جنین تشکیل می‌شود و رشد می‌کند تا اینکه در زمان تولّد، نوزادی با وزن حدود 4-3 کیلوگرم و با قدی در حدود 50 سانتیمتر به دنیا می‌آید. در 2 ماهه اوّل بارداری، تمایز جنینی اتفاق می‌افتد و اسکلت، سیستم گردش خون، سیستم تنفسی، سیستم عصبی، کلیه ها و پوست تکامل می‌یابند.مشکلات تغذیه ای ازجمله کمبود دریافت مواد غذایی و یا مسمومیت های غذایی در این دوران می‌توانند در تکامل جنینی اختلال ایجاد کنند و این در حالیست كه ناهنجاری های جنینیِ ایجاد شده به احتمال زیاد دائمی خواهند بود. در عین حال نوع و مقدار دریافت مواد غذایی توسط مادر در ماه های بعدی بارداری هم بر رشد و سلامت جنین و همچنین بر سلامت مادر، تاثیر مستقیم دارد. افزایش وزن مادر در بارداری از شاخص های معتبر کنترل وضعیت تغذیه اوست.

افزایشی که در وزن اتفاق می‌افتد علاوه بر وزن جنین، شامل تغییر در اندازه رحم و جفت، تشکیل مابع آمنیوتیک، تغییر در حجم خون و افزایش اندازه پستان ها می‌باشد. ضمنا مقداری هم چربی در بدن مادر ذخیره می‌شود تا در دوران شیردهی استفاده شود. در چند ماهه اول شیردهی كه نوزاد، تنها از شیر مادر تغذیه می‌كند و همچنین تا دوسالگی كه توصیه می‌شود شیر دهی مادر ادامه یابد،‌ نوع و مقدار دریافت مواد غذایی مادر نه تنها بر سلامت مادر بلكه بر نوزاد نیز تاثیر بسزا خواهد داشت.

فهرست مطالب

1

چكیده: 2

واژه های كلیدی: 2

مقدمه 3

افزایش وزن مادر باردار 4

نیازهای تغذیه ای در دوران بارداری 5

- نیاز به انرژی 5

- نیاز به پروتئین ها 6

- نیاز به کربوئیدرات ها 7

- نیاز به عناصر معدنی 9

- نیاز به کلسیم 9

- نیاز به آهن 9

- نیاز به سدیم 10

- نیاز به روی 13

- نیاز به فلوئور 14

- نیاز به ویتامین ها 14

جدول ـ جیره غذایی روزانه در سنین مختلف و در دوران بارداری 17

مصرف غذاهای محرک 18

مصرف فیبرهای غذایی 18

مایعات مصرفی 18

تعادل رژیم غذایی زن باردار 19

رژیم غذایی در زمان ناراحتی های گوارشی 20

رژیم غذایی در زمان عفونت های ادراری 21

انتخاب جنسیت کودک از طریق غذا 24

نیازهای تغذیه ای در دوران شیردهی 25

- نیاز به انرژی 25

- نیاز به ویتامین A 27

- نیاز به ویتامین C 27

- نیاز به ویتامین های B 28

- نیاز به عناصر معدنی 28

منابع 29

ادامه مطلب و دریافت فایل

ارائه مدلی حقوقی و عقلانی در استخراج صیانتی میدان مشترک ایران و قطر:تولید صیانتی,تولید صیانتی گاز,الگوی عقلایی در تصمیم‌گیری,میدان مشترک پارس جنوبیگنبد شمالی,راهبردهای متعارف بهره‌برداری از میادین مشترک,تصمیم‌گیریهای راهبردی برای تولید صیانتی از میدانهای گازی,ارائه مدلی حقوقی و عقلانی در استخراج صیانتی میدان مشترک ایران و قطر

جایگاه مدیریت دانش در تصمیم‌گیریهای مدیران مدارس سازمان آموزش و پرورش شهر تهران:جایگاه مدیریت دانش در تصمیم گیریهای مدیران مدارس سازمان آموزش و پرورش شهر تهران,مدیریت دانش,سبك های تصمیم گیری,تصمیم‌ گیریهای مدیران مدارس,دانلود مقالات كارشناسی ارشد مهندسی صنایع,دانلود مقالات كارشناسی ارشد صنایع,تاثیر مدیریت دانش در بهبود تصمیم گیریهای مدیران

بررسی فقهی حجاب تادب و تعبدی:حجاب تادب ,حجاب تعبدی,مبانی فقهی حجاب,حجاب تادب از نگاه فقه,حجاب تعبدی از نگاه فقه,مقدار پوشش نماز برای زن و مرد,نظر فقها در مورد پوشش نماز,میزان پوشش لازم در لباس اموات,میزان پوشش لازم در لباس احرام,دانلود پایان نامه حجاب

بررسی انواع شیرینی و نحوه تهیه آنها:انواع شیرینی,نحوه تهیه شیرینی,صنعت شیرینی سازی,ویژگیهای انواع شیرینی,بررسی انواع شیرینی و نحوه تهیه آنها,دانلود گزارش کارآموزی شیرینی,دانلود گزارش کارآموزی,دانلود گزارش کارآموزی صنایع غذایی

بررسی نحوه معلوم شدن عین مورد معامله:عین,قرارداد,مورد معامله,عرف و قانون مدنی,دانلود مقاله رشته حقوق,بررسی نحوه معلوم شدن عین مورد معامله,دانلود مقالات حقوق,دانلود مقالات حقوقی,سیستم همکاری در فروش فایل

پروپوزال شناسایی و بررسی عوامل موفقیت پیاده سازی سیستم برنامه ریزی منابع سازمان:پروپوزال ERP,مراحل پیاده سازی erp,پروپوزال پیاده سازی erp,پیاده سازی erp در سازمان,پیاده سازی برنامه ریزی منابع سازمان,عوامل کلیدی موفقیت erp,پروپوزال عوامل موفقیت پیاده سازی ERP,پروپوزال برنامه ریزی منابع سازمان,عوامل کلیدی موفقیت در پیاده سازی erp

بررسی و تشریح انواع سامانه کنترل صنعتی:بررسی ساختار و نحوه عملکرد سیستم های کنترل صنعتی,سیستم های کنترل صنعتی,عملکرد سیستم های کنترل صنعتی,ساختار سیستم های کنترل صنعتی,بررسی و تشریح انواع سامانه کنترل صنعتی,سیستمهای کنترل,دانلود پایان نامه صنایع,دانلود پایان نامه رشته صنایع

کاربردهای فناوری نانو در ماشین آلات کشاورزی:فناوری نانو,علوم جدید,ماشین آلات کشاورزی,کاربردهای فناوری نانو در ماشین آلات کشاورزی,سیستم همکاری در فروش فایل,همکاری در فروش فایل,فروش فایل,fileina,فروشگاه فایل,خرید مقاله و تحقیق کشاورزی,دانلود مقاله و تحقیق کشاورزی

بررسی رابطه مهارتهای ارتباطی مدیران و رضایت شغلی کارکنان:رضایت شغلی,مهارتهای ارتباطی,ارتباط غیرکلامی,ارتباط کلامی,ارتباط کتبی,مهارتهای ارتباطی مدیران,رضایت شغلی کارکنان,رابطه مهارتهای ارتباطی مدیران و رضایت شغلی کارکنان

پرسشنامه عوامل موثر بر رضایت شغلی و رابطه آن با عملکرد:پرسشنامه رضایت شغلی,پرسشنامه عوامل موثر بر رضایت شغلی,پرسشنامه رابطه رضایت شغلی با عملکرد